Wygoda podczas biegania

Wszystkie osoby, które parają się bieganiem, czy to fachowym czy to rekreacyjnym, wiedzą z całą pewnością jak niezmiernie istotny jest regularny trening. Niestety, z powodów rodzinnych czy zawodowych nie każdy może sobie pozwolić na stałe treningi o jednakowej porze. Tym bardziej istotny jest fakt, że w naszej strefie klimatycznej pogoda w każdej chwili może spłatać nam figla.

Na stratę treningu z powodu złych warunków atmosferycznych nie możemy sobie natomiast pozwolić. W związku z tym, tak na prawdę ważna i potrzebna w arsenale poważnego biegacza jest dobra odzież do biegania na każdą pogodę.Prawdopodobnie największym wrogiem osób biegających są opady atmosferyczne. O ile delikatny kapuśniaczek podczas upału może uprzyjemnić trening, o tyle zwyczajna ulewa czy śnieżyca może skończyć się tragicznie. Dlatego też, jeżeli prognoza pogody zapowiada bardzo niskie temperatury albo intensywne opady nie musimy opuszczać mieszkania bez ciepłej bielizny termoaktywnej. Na deszcz, śnieg czy wiatr przyda się także ciepła bluza do biegania. Znakomita większość biegaczy preferuje trening w krótkich, niekrepujących spodenkach, jednakże przy bardzo niskich temperaturach lepszy wyborem, będą dobrej jakości spodnie do biegania. Z drugiej w pełni strony, bardzo niekorzystne dla osoby trenującej są wysokie temperatury oraz żar lejący się z nieba. By chociaż w pewnym stopniu zabezpieczyć się przed słońcem, przyda nam się czapka do biegania, która będzie też chroniła nasz wzrok przed blaskiem promieni słonecznych.

Więcej: buty do biegania w zimie.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s